2 litros de agua: 6 puntos estética: 3 puntos no conseguí té diurético pero mañana compro: -1 punto consumí 190 calorías así que: 8 puntos media hora de ejercicio: 4 puntos
Ayuno:10p Semiayuno:5p (menos de 100kal) Por cada litro de agua:3p Por cada media ora de ejercicio:4p Si tomas tees diureticos, laxantes etc.. : 3 p por diia Si te pones cremas reductoras, anticeluliticas etc..: 2p por cada tipo de crema Por cada kg bajado: 9p
Bueno nenaaa te pido porfavor que no la abandones porqe mucha gente la abandon a a mitad carrera, ya veras como bajaremos juj ^^
Participantes:
nombre karla peso actual 60 meta 57 solo ana nunca he sido mia
Nombre:Pluma Peso actual:71 Peso meta:66 Soy: ana y mia
Chicas abra una entrada cada diia mejor, podeis poner los puntos en los comentarios un bsoo
Nombre:pluma
ResponderEliminar2litros agua:6p
Por estetica:3p
No beber ningun te: -1p
Pasarse de las kal: -6p
ejercicio ora y media:12p
total:14p
un desastre... :(
nombre: ariadna
ResponderEliminar2 litros de agua: 6 puntos
estética: 3 puntos
no conseguí té diurético pero mañana compro: -1 punto
consumí 190 calorías así que: 8 puntos
media hora de ejercicio: 4 puntos
total: 20 puntos si no hice mal la cuenta.
nombre: jessmia
ResponderEliminar2 litros de agua: 6 pts
belleza: 3 pts
te: 6 pts
ejercicio: 12 pts
pasarse de las calorias: -6 pts
total: 21 pts
mñn tratare de que sea muchisimo mejor que hoy y no superare el maximo de calorias!
cuidensen!! y exitos!!!
agua: -2puntos (solo 1 litro)
ResponderEliminaraliño personal: 3 puntos
tes diureticos: 2 puntos
plan del dia: 8 puntos
ejercicio.. -2puntos (estoy lesionada)
TOTAL: 10!!! (x no beber aguaaa buuu y xq estoy lesionadaaa T_T)
Nombre: Victoria
ResponderEliminarAgua: -2 puntos
Cuidado personal: 3 puntos
Diuretico: 2 puntos
Cumplir plan del dia: 8 puntos
Hora y media de ejercicio: 12 puntos
Total: 23 puntos
(le dejo yo los puntos porque no tiene blog ) :)