Bueno hoy me pesé y realmente estoy sorprendida princesas o_O 4 días de AYUNO Y SOLO AYUNO... me han dado como resultado 6 kilos menos :S tal vez solo haya perdido líkidos.. uhmmm en fin ES AGRADABLE VER ESAS 6 CIFRAS MENOS EN LA BALANZA
Agua 2 litros: 6 puntos Belleza : 3 puntos Tes ninguno : -1 puntos Plan del día : 8 puntos Ejercicios 1/2 h: 4 puntos Pesarse : 10 puntos??? o 60?? (xq baje 6 kilos)
2 litros de agua = 6 puntos respetar las calorías = 8 puntos estética = 3 puntos 1/2 hora de ejercicio= 4 puntos tes diuréticos = 6 puntos
peso 500 gramos menos nada más u.u = 0 puntos
total: 27 puntos u.u
estoy enferma desde antes de ayer a la noche y la verdad es muy difícil hacer ejercicio estando enferma. me siento una debilucha de mierda pero les juro que estoy haciendo más de lo que puedo aunque no parezca ):
Nombre: Victoria Agua: -2 puntos Cuidado personal: 3 puntos Diuretico: 2 puntos Cumplir plan del dia: 8 puntos Ejercicio: -2 puntos Peso 66,7: 10 puntos
Ayuno:10p Semiayuno:5p (menos de 100kal) Por cada litro de agua:3p Por cada media ora de ejercicio:4p Si tomas tees diureticos, laxantes etc.. : 3 p por diia Si te pones cremas reductoras, anticeluliticas etc..: 2p por cada tipo de crema Por cada kg bajado: 9p
Bueno nenaaa te pido porfavor que no la abandones porqe mucha gente la abandon a a mitad carrera, ya veras como bajaremos juj ^^
Participantes:
nombre karla peso actual 60 meta 57 solo ana nunca he sido mia
Nombre:Pluma Peso actual:71 Peso meta:66 Soy: ana y mia
Nombre:pluma
ResponderEliminarAgua:3l:9p
Estetica:3p
Tes:2p
Ejercicio:-2p
Cumplir las kal:-6p
Peso:72,7!!!!! dios... -8p
TOTAL: 0puntos
Lesprometo que mañana are por lo menos 30 puntos si o si! ya veran :(
creo q es el día 4... o me ekivoco??
ResponderEliminarBueno hoy me pesé y realmente estoy sorprendida princesas o_O 4 días de AYUNO Y SOLO AYUNO... me han dado como resultado 6 kilos menos :S tal vez solo haya perdido líkidos.. uhmmm en fin ES AGRADABLE VER ESAS 6 CIFRAS MENOS EN LA BALANZA
Agua 2 litros: 6 puntos
Belleza : 3 puntos
Tes ninguno : -1 puntos
Plan del día : 8 puntos
Ejercicios 1/2 h: 4 puntos
Pesarse : 10 puntos??? o 60?? (xq baje 6 kilos)
ups... total: 30 o 80?
ResponderEliminar2 litros de agua = 6 puntos
ResponderEliminarrespetar las calorías = 8 puntos
estética = 3 puntos
1/2 hora de ejercicio= 4 puntos
tes diuréticos = 6 puntos
peso 500 gramos menos nada más u.u = 0 puntos
total: 27 puntos u.u
estoy enferma desde antes de ayer a la noche y la verdad es muy difícil hacer ejercicio estando enferma. me siento una debilucha de mierda pero les juro que estoy haciendo más de lo que puedo aunque no parezca ):
Nombre: Victoria
ResponderEliminarAgua: -2 puntos
Cuidado personal: 3 puntos
Diuretico: 2 puntos
Cumplir plan del dia: 8 puntos
Ejercicio: -2 puntos
Peso 66,7: 10 puntos
Total: 19 puntos
nombre: jessmia
ResponderEliminaragua: 6 pts
belleza: 3 pts
te: 2 pts
ejercicio: 12 pts
cumplirm el plan: 8 pts
peso: sigo igual!!:( = 0 pts Ç(estoy con la regla! como la odiooo!!)
total: 31 pts