perdón, me olvidé algo. me pesé, y en teoría peso lo mismo, el tema es que estoy indispuesta y se supone que cuando una está indispuesta pesa 1 kilo más o algo así. no sé, pero cuestión que me deprime, pero por lo menos no subí. así que 0 puntos, se mantiene el total de 23 que puse arriba.
Ayuno:10p Semiayuno:5p (menos de 100kal) Por cada litro de agua:3p Por cada media ora de ejercicio:4p Si tomas tees diureticos, laxantes etc.. : 3 p por diia Si te pones cremas reductoras, anticeluliticas etc..: 2p por cada tipo de crema Por cada kg bajado: 9p
Bueno nenaaa te pido porfavor que no la abandones porqe mucha gente la abandon a a mitad carrera, ya veras como bajaremos juj ^^
Participantes:
nombre karla peso actual 60 meta 57 solo ana nunca he sido mia
Nombre:Pluma Peso actual:71 Peso meta:66 Soy: ana y mia
2 litros = 6 puntos
ResponderEliminarestética = 3 puntos
media hora de ejercicio = 4 puntos
té diurético = 2 puntos
respetar las calorías = 8 puntos
total = 23
mediocre.
perdón, me olvidé algo.
ResponderEliminarme pesé, y en teoría peso lo mismo, el tema es que estoy indispuesta y se supone que cuando una está indispuesta pesa 1 kilo más o algo así. no sé, pero cuestión que me deprime, pero por lo menos no subí. así que 0 puntos, se mantiene el total de 23 que puse arriba.
Dia11
ResponderEliminarNombre: Victoria
Agua: -2 puntos
Cuidado personal: 3 puntos
4 diureticos: 2 puntos
Cumplir plan del dia: 8 puntos
Ejercicio: -2 puntos
Total: 9 puntos
nombre jessmia
ResponderEliminaragua:6pts
belleza: 3 pts
te:8 pts
ejercicio: 12 pts
cumplir xon el plan: 8 pts
pesarse y haber perdido aunquesea un kilo: 10 puntos
estoy en 65! por fin baje algo!!! espero poder seguir bajando mas!
me olvide de poner el total te puntos
ResponderEliminares de 47 pts