Ayuno:10p Semiayuno:5p (menos de 100kal) Por cada litro de agua:3p Por cada media ora de ejercicio:4p Si tomas tees diureticos, laxantes etc.. : 3 p por diia Si te pones cremas reductoras, anticeluliticas etc..: 2p por cada tipo de crema Por cada kg bajado: 9p
Bueno nenaaa te pido porfavor que no la abandones porqe mucha gente la abandon a a mitad carrera, ya veras como bajaremos juj ^^
Participantes:
nombre karla peso actual 60 meta 57 solo ana nunca he sido mia
Nombre:Pluma Peso actual:71 Peso meta:66 Soy: ana y mia
nombre: jessmia
ResponderEliminaragua: 6 pts
bellza: 3 pts
te: 6 pts
ejercicio: 12 pts
cumplir con el plan: 8 pts
he engordado 500 grs: - 8 pts :( :( peso: 65.500 kilazos!
total: 27 pts
que estes muy bien!!
hola prin!!
ResponderEliminarcomo estas!?
te dejo aca los reportes de los dias viernes y el de hoy sabado?