Ayuno:10p Semiayuno:5p (menos de 100kal) Por cada litro de agua:3p Por cada media ora de ejercicio:4p Si tomas tees diureticos, laxantes etc.. : 3 p por diia Si te pones cremas reductoras, anticeluliticas etc..: 2p por cada tipo de crema Por cada kg bajado: 9p
Bueno nenaaa te pido porfavor que no la abandones porqe mucha gente la abandon a a mitad carrera, ya veras como bajaremos juj ^^
Participantes:
nombre karla peso actual 60 meta 57 solo ana nunca he sido mia
Nombre:Pluma Peso actual:71 Peso meta:66 Soy: ana y mia
Nenaas se qe es estado lejos de vosotras pero ya retomo la carrera.. aunqe solo qede naa una semana.. pero lo conseguire
ResponderEliminarPLUMA
300kal:8p
Estetica:3p
2litros agua:6p
te diuretico:2p
ejercicio:2hr:16p
total:35p
nombre: jessmia
ResponderEliminaragua: 6 pts
belleza: 3 pts
te: 6 pts
ejercicio: -2 pts
cumplir con el plan: 8 pts
total: 21 pts
Nombre: Victoria
ResponderEliminarAgua: 6 puntos
Belleza: 3 puntos
1 diuretico: 2 puntos
Cumplir plan del dia: 8 puntos
Ejercicio: 4 puntos
Total: 23 pts
Cuando hagan otras carrera me avisan Este es mi correo. Fridakarenina@live.com.mx
ResponderEliminarporfa cuando sea la proxima carrera me avisan ojala sea pronto mi correo es pinklovejt@gmail.com gracias
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